Это упражнение помогает нейтрализовать отрицательные качества характера, из-за которых многие испытывают трудности в повседневной жизни и на духовном пути.
В этом упражнении свет надо визуализировать как нечто самосветящееся, переливающееся, всепроникающее и способное исцелять и оживлять.
Световые медитации – это мощнейшее профилактическое средство, предупреждающее тяжелые заболевания.
Необходимо с вдохом визуализировать, что свет входит в пространство вашего бытия, а с выдохом – что вас покидает все отрицательное, темное и разрушительное. Свет должен озарять ваши тело, речь и ум. Однако в первую очередь свет должен проникать в ум, являющийся источником действия и речи. Под пространством вашего бытия понимается тело, ум, аура, поле ассоциаций, сфера ваших взаимоотношений с другими или поток вашей жизни, текущий из прошлого в будущее — в зависимости от уровня вашего сознания или вашего выбора.
Мудры на деньги, влияние и власть
Структура упражнения
Выберите то качество, которое вы хотите нейтрализовать или трансформировать и вспомните о его вредном и разрушительном воздействии.
1. Примите удобное положение с прямой спиной. Почувствуйте пространство вокруг себя и просканируйте ощущения в теле. Осознайте свое дыхание, как воздух входит и выходит через ноздри. Перейдите к психическому дыханию.
2. Назовите для себя то качество, с которым придется работать.
3. Представьте себя в уединенном месте на возвышенности, вокруг вас голубое небо, наполненное солнечным светом. Из солнечного шара к вам приближается переливающееся всеми цветами радуги блистающее тело, похожее на огромный многогранный кристалл или бриллиант, но лишенный физической плотности.
Он весь искрится, из него струятся потоки радужного света, оживляющие пространство. По вашей просьбе кристалл наполняется тем оттенком цвета, который вам нужен. Этот кристалл — дар неба. Он приближается к вам. Касается вас. И вы оказываетесь в нем.
Вы дышите всем телом, и субстанция света входит в вас и преобразует вас. Оно наполняет пространство вашего бытия.
На выдохе отрицательные эмоции и качества выходят в виде сизого тумана, который растворяется, преображенный радужным светом.
Вы наполняетесь светом, силой, гармонией. Все нечистое, деструктивное, насильственное, нездоровое уходит из вас.
Если в конце упражнения вы чувствуете улучшение, если техника начинает работать для вас, то можно визуализировать, как радужный кристалл нисходит на других людей. Например, вы видите, что человек часто раздражается, гневается, вы можете представить, что радужный кристалл спускается из солнечной сферы на этого человека.
Представляйте, как токи света исходят из кристалла и касаются многих людей.
Проделывая это упражнение и очищаясь от оскверняющих вас качеств, вы помогаете другим. Преображение мира начинается с преображения каждого.
Выполняйте упражнение по 15-30 минут в день в течение десяти дней.
Код упражнения «Кристалл»
После того, как ваше подсознание усвоит упражнение, применяйте его как профилактическое средство 2-3 раза в неделю в сжатом виде, используя как код слово «Кристалл». Если вам оно кажется наиболее эффективным, то выполняйте так часто, как считаете нужным для самотрансформации, но не больше одного часа. Когда вы достаточно хорошо освоите эту технику, то сможете выполнять ее во время работы, беседы, прогулки и т.д.
Завершение упражнения
Кристалл поднимается над вами, сияя всеми цветами радуги, поднимается все выше и выше, пока не растворится в солнечной ауре.
Согласно посвященческой традиции, от негативных качеств вы можете избавиться благодаря конкретному цвету радуги:
от лени, инертности — красным;
от тупости ума, уныния, депрессии — оранжевым;
от жадности, алчности — желтым;
от ревности, зависти — зеленым;
от вожделения, страстности — голубым;
от злобы, гневливости, раздражительности — синим;
от гордости — фиолетовым;
от эгоцентризма, чувства отделенности — белым.
***
Для более успешного выполнения упражнения подвесьте кристалл так, чтобы на него падал свет, и сосредоточьте внимание на кристалле, чтобы вобрать его образ в свое сознание и проникнуть в эйдос кристалла. Также сосредоточьтесь на солнечной ауре и синеве неба. Подобные медитационные техники воздействуют на психику и соматику.
Опубликовано в рубрике