Калешвара мудра – мудра владыки времени. Она помогает управлять временем. Оказывает такую же помощь, как любящая мать своему ребенку. Защищает от неблагоприятных психических влияний и от людей, которые похищают ваше время.
Божественность щедро делится своей энергией с нами – временем, чтобы научить и нас быть щедрыми. Щедрость – настоящее богатство. И чтобы быть щедрым, вам не нужно много вещей, вам нужно просто делиться тем, что у вас есть.
Вы можете быть нищим, но вы можете быть щедрым. Вы можете улыбнуться незнакомцу, вы можете спеть, когда кто-то грустит, вы можете поделиться своим вдохновляющим словом. Делитесь вашим временем и бытием, если у вас ничего нет. Делитесь, но не позволяйте похищать.
Калешвара мудра дарует чувство покоя, удовлетворения, радости, позитивности. Эта мудра успокаивает мысли, возбужденные чувства, в том числе уменьшает чувственное возбуждение. В результате, когда замедляется поток мыслей, между ними возникают промежутки и в этот период можно воспользоваться своей интуицией, прислушаться к себе, найти новые, неординарные решения.
При регулярной практике мудра развивает интеллект – улучшает память и способность к концентрации. Вы как бы воспринимаете мир по-новому. в таких ситуациях вы должны выполнять ее 10–20 раз в сутки.
Мудра увеличивает чувство гармонии, дарует ощущение чистоты, наполненности, вкус жизни, приносит девственное переживание мира. Эта мудра может изменить черты характера и избавить от вредных привычек.
Эта мудра улучшает циркуляцию крови, приносит облегчение при суставных болях, оказывает целительное действие при нарушениях менструального цикла.
Техника выполнения:
Согните руки в локтях на уровне пупка, Согните указательные пальцы, направленные к ладоням, соедините в первый и второй фалангах. Вытяните средние пальцы вперёд – они соприкасаются подушечками. Безымянные пальцы и мизинцы тоже согнуты и обращены к ладоням, а большие – вытянуты в направлении тела и прикасаются подушечками.
Мантра:
«Ом хум шри калешварайа намах»
Опубликовано в рубрике