Прана мудра (мудра жизненной энергии) – мудра Жизни

прана мудра

Прана мудра способствует  восстановлению жизненной энергии. Ее благоприятно использовать  утром сразу после пробуждения, перед выступлениями, переговорами.

Она применяется для выравнивания энергетических потоков во всем организме, что ведет к стимуляции всех жизненных функций и работоспособности, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость. Повышает жизнеспособность организма.

Действие мудры особенно ярко проявляется при усталости, истощении. Огромное положительное действие она оказывает на заболевания глаз, восстановление остроты зрения.

Программы самоуничтожения внедряются в наш мозг разными способами. Поэтому нужно научиться очищать и приводить в равновесие свое энергетическое поле.

Тяга к смерти вызывает действия, направленные против нас самих. Кроме того, она подавляет воображение и творчество. Она причина болезней, неудач, бедности, несчастных случаев.

Признаками включения программы смерти являются депрессия, алкоголизм, склонность к табакокурению, апатия, ощущение безнадежности, беспомощности, мысли о самоубийстве, безразличное отношение к своему здоровью, недружественное отношение к людям, пресыщенность жизнью, неспособность радоваться, скуке.

Техника выполнения:

Соедините подушечки мизинца, безымянного пальцев и большого с легким нажатием, а остальные пальцы свободно выпрямите. Мудра делается двумя руками.

Мантра:

«Ом вам джум сах».

Эта мантра помогает нейтрализовать программу смерти, которая передается из поколения в поколение и существует в нашем уме как нежелание жить.

Визуализация:

Представьте себя деревом. Во время вдоха вы ощущаете, как сила течет в корни и как корни становятся толще и длиннее. Во время выдоха сила устремляется в ствол и далее в крону дерева и, далеко в небо, навстречу солнцу. Чем больше будет корневище, тем более сильнее и больше будет крона. С помощью этой визуализации вы будете чувствовать мощный прилив сил.

Выполняйте мудру обеими руками от 5 до 30 минут, или 3 раза в день по 15 минут.

Мудры

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий