Сахаджа шанкха мудра (мудра самоконтроля)

Сахаджа шанкха упрощенный вариант шанкха мудры. Поэтому она оказывает практически такое же действие, как и шанкха мудра.

Мудра помогает контролировать эмоции. Способствуют формированию мощного энергетического поля, защищающего от вредоносных психических влияний и энергетических нападений.

Укрепляет волю, придает решительность и проницательность, приводит к согласию с окружающим миром. Самодисциплина уменьшает враждебность, эффективность речи и действий, ведет к простоте в получении необходимого, развитию силы и воли, подлинному пониманию сути событий и внешних обстоятельств.

Техника выполнения:

Соедините фаланги больших пальце рук. Остальные пальцы переплетите в «замок».

Мантра:

«Ом хрим ом»

Ее рекомендуется делать по 10—15 минут три раза в день.

Мудры

Поделиться в соц. сетях

Оставить комментарий